今天是重陽節(jié)，醫(yī)院骨科專家表示，關(guān)愛父母，從健康做起。天氣漸涼，別讓老人的關(guān)節(jié)成為“天氣預(yù)報(bào)”。

　　家住，剛退休的吳女士就是其中代表。提起自己的關(guān)節(jié)炎，她就萬分痛苦。“我這身體比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)，關(guān)節(jié)部位開始疼痛時(shí)，天氣一定會有變化，不是轉(zhuǎn)陰就是下雨。天涼了，時(shí)常感到膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)腫脹，連走路都很痛苦!”據(jù)醫(yī)院骨科范衛(wèi)民主任醫(yī)師表示，老年人由于年紀(jì)大引起的退行性病變，或者遭受外傷都會使骨關(guān)節(jié)對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力下降。因此，在刮風(fēng)下雨、氣溫驟降的前夕，骨關(guān)節(jié)病病人都能敏感地覺察到，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，病情嚴(yán)重者甚至對氣溫的升高也同樣敏感。

　　據(jù)范衛(wèi)民介紹，關(guān)節(jié)炎有很多類型，其中最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種。尤其作為人體最主要負(fù)重關(guān)節(jié)的膝關(guān)節(jié)尤其容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。由于該病是從關(guān)節(jié)軟骨的退變開始，也有稱之為“退行性關(guān)節(jié)炎”，是老年人關(guān)節(jié)疼痛和致殘的主要原因，嚴(yán)重者**進(jìn)行關(guān)節(jié)置換術(shù)才能緩解疼痛、提高生活質(zhì)量。

　　范衛(wèi)民指出，骨性關(guān)節(jié)炎的主要病變是關(guān)節(jié)軟骨的退變，關(guān)節(jié)軟骨變薄、磨蝕、碎裂、脫落，同時(shí)引起關(guān)節(jié)滑膜的炎性增生，出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液腫脹，關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生。由于關(guān)節(jié)軟骨無再生能力，關(guān)節(jié)軟骨損傷后不會修復(fù)，且呈慢性進(jìn)行性發(fā)展，臨床上可見活動期與靜止期交替出現(xiàn)，時(shí)輕時(shí)重。需要特別提醒的是，骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與氣候關(guān)系密切。這是因?yàn)楹涑睗褚资龟P(guān)節(jié)產(chǎn)生滑膜炎癥。在氣候突變的情況下，關(guān)節(jié)炎病人的疼痛會加重。對于患有關(guān)節(jié)疾病的患者來說，逐漸轉(zhuǎn)涼的天氣是他們痛苦的源頭。隨著天氣轉(zhuǎn)涼關(guān)節(jié)炎的癥狀不斷加重，痛癥一下子暴露出來，特別是早晚溫差大，更加劇了疼痛的癥狀。因此老人進(jìn)入秋季后應(yīng)特別當(dāng)心，尤其要注意防寒保暖。

　　俗語說“寒從腳起”，人體對寒冷的感知，通常先從四肢末端，尤其雙腳開始。這是因?yàn)樗闹嚯x心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)較少，因此秋冬季人們的手腳容易感到冰涼寒冷。因此范衛(wèi)民建議老年人一定要注意保暖，外出時(shí)穿一些保暖性好、透氣性強(qiáng)、富有彈性的手套和鞋子，棉衣應(yīng)保暖，寬大輕便，易穿易脫。患者可在病變的關(guān)節(jié)部位加棉墊、毛墊或其他取暖器材。由骨性關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛可以采取按摩等方法緩解，也可以進(jìn)行局部熱敷。在不影響日常生活和工作的情況下，可采用保守治療，同時(shí)外用一些止痛類噴劑，如果疼痛一直不減輕，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

　　范衛(wèi)民主任醫(yī)師特別提醒，老年人愛好運(yùn)動是好事，但**要適當(dāng)、適度。爬山、爬樓梯對老年人來說不利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，建議有膝關(guān)節(jié)病變的老年人應(yīng)盡量少爬山、爬樓梯，尤其不能提重物上下樓梯，平時(shí)以坐電梯為宜。